Top 10 Geschenkideen für Kinder mit ME/CFS

So, ihr Lieben,

inzwischen folgen mir mehr als 500 Menschen auf Bluesky. Wow! So so großartig, dass ihr alle da seid! Vielen Dank für euer Interesse!

Auf Anraten meiner Tochter habe ich euch gefragt, was ihr zu diesem tollen Ereignis gerne von mir hättet. Ihr habt euch u.a. eine Liste mit Geschenkideen für Kinder und Erwachsene mit ME/CFS gewünscht.

Mein an ME/CFS erkranktes Kind hat sich daraufhin mit viel Freude Gedanken dazu gemacht, so dass ich nun diese Liste für euch erstellen und mit euch teilen kann.

Früher oder später wollen wir diese noch erweitern. Denn vor allem an nützlichen Dingen, die den Alltag mit ME/CFS etwas erleichtern und erträglicher machen, gibt es noch vieles mehr.

Damit es nicht noch länger dauert, bis ich die Liste online stellen kann, habe ich auf Links zu den Produkten verzichtet. Es ist alles per Suchbegriff prima online auffindbar. Wir haben fast alles, das ihr hier findet, beim großen A… bestellt.

Top 1 in der Winterzeit:

Dimmbarer (!) Lichterzauber

Unsere Devise: Wenn du nicht viel raus kannst, mach es dir in deiner Umgebung (deinem Zimmer) so schön, kuschelig und gemütlich wie nur möglich. ;) Wunderbar und jeden Tag auf’s Neue eine große Freude sind in der Winterzeit:

Dimmbare Lichterketten, LED-Kerzen, Sternenhimmel und/oder -Unterwasserprojektor
und als besonders Highlight: Die Lavalampe

Jetzt im Winter sind im Zimmer bis auf wenige Ausnahmen, wenn mal mehr Licht benötigt wird nur diese Lichter an. Wir sind ganz beseelt von dem schönen, muckeligen, warmen Gefühl, diesem wohligen “Zauber”, den diese Lichter erzeugen.

Das kann schon eine ganz einfache Lichterkette. Die mit den Sternen ist hier das große Lieblingshightlight in der Winterzeit.

LED-Kerzen, die das “Licht” innen in der “abgebrannten” Kerze haben sind auch toll und besser als LED-Kerzen, bei denen man die “Flamme” direkt sieht, denn hier könnte es schnell zu Reizüberflutung kommen.

Die Lavalampe ist ein ganz besonderes Highlight für das ganze Jahr. Sie ist dekorativ und auch wenn mal nichts anderes mehr geht, super schön anzusehen! Das Original von Mathmos bekam sie letztes Jahr von Oma und Opa zu Weihnachten und sie ist bis auf ein paar ganz heiße Sommertage fast immer an. Es tut es aber ganz sicher auch ein günstigeres Alternativ-Produkt.

Der Sternenhimmel- und Unterwasserprojektor ist auch sehr schön.

Top 2:

Squishmallow

“Ein Squishmallow ist ein mega bequemes Kissen, das aber auch irgendwie ein Kuscheltier ist.” Mein Kind macht es einfach glücklich. Es lässt sich zwichendurch knudeln, ist super weich zu fühlen und gibt sehr schön nach, wenn man sich auf dem Bett gemütlich aufsetzen und anlehnen möchte.

Squishmallows gibt es in ganz vielen verschiedenen Ausführungen. Als Kissen nutzt es mein Kind ab einer Größe von 40 cm. Dann hilft es ihr gut auch als Rückenlehne im Bett.

Top 3:

Abo für Hörbücher und Streaming-Dienste

Ich weiß… Kinder und Medien…. nur geht es hier ja nicht um vollkommen gesunde Kinder, die jeden Tag den Luxus haben, intensiv zu spielen und so aktiv zu sein, wie sie gerade Lust haben.

Gerade für Tage mit und/oder generell niedigrige Energielevel, bei denen nicht viel Aktivität sowie Lesen und selbst Gestalten nicht möglich sind, sind je nach individuellen Möglichkeiten ein Hörbuch- oder auch Streaming-Abo eine gute Option, sich die Zeit zu vertreiben und zwischendurch mal in eine andere Welt abzutauchen.

Top 4:

Wasserperlen

“Weil man dann einfach mega gut Stressbälle selbst machen kann”.

Tipp 1 meiner Tochter für ein tolles, selbstgemachtes Fidget:
Eine halbe Kinderhand voll Wasserperlen in einen leeren Luftballon füllen, bisschen Luft rein lassen, zuknoten, fertig. Kneten und entspannen.

Tipp 2: “Die Luftballons kann man auch gut mit etwas Mehl füllen und zuknoten. Auch ein gutes Fidget.”

Es gibt eine Vielzahl an Wasserperlen-Produkten. Wir haben einfach beherzt die günstigste Variante bestellt und die funktioniert hier wunderbar. Ganz nebenbei lieben es auch all ihre Freundinnen, ihre Hände in die Schalen mit den nassen, glipschigen Perlen zu tauchen und mit ihnen rum zu spielen. ;)

Top 5:

Flexibler Schwenkarm für Handy und/oder Tablet

“Weil es anstrengend ist, das Handy oder ein Tablet, selbst im Sitzen oder im Liegen, zu halten.”

Mit so einem flexiblen, in alle Richtungen biegbaren Halter lässt sich jede Sitz- oder Liegeposition anpassen und man spart sich ein paar „Löffel“.

Top 6:

Rollwagen

Das ist eine unserer neueren Investitionen: Der Rollwagen Nissafors von Ikea.

Da unser Kind keinen Nachttisch hat und das Bett etwas erhöht steht, hatten wir uns zunächst nach einem Brett, das man in die Seite des Bettes als Ablage einklemmen kann umgesehen. Schnell sind wir dann aber wieder davon abgekommen, weil einfach nicht alles, was sie am Tag benötigt, Platz darauf findet. Zudem wollten wir dies alles flexibel halten.

So sind wir bei unserer Suche nach einer anderen Lösung auf die Idee, es mit einem Rollwagen zu versuchen gestoßen. Damit ist sie nun sehr zufrieden und glücklich. Auch wenn das eher ein praktisches Hilfsmittel ist, bedeutet es ihr so viel, dass es unbedingt hier mit auf die Liste sollte.

Top 7:

Kinetic Sand

“Er ist irgendwie fest und irgendwie flüssig und er fühlt sich einfach total cool an.”

Schöne Möglichkeit, ohne wie bei Knete, Fimo und Co. viel Muskelkraft zu benötigen, kreativ und fühlend etwas zu gestalten und sich die Zeit zu vertreiben. Auch für ältere aber natürlich auch für jüngere Kinder toll.

Kinetic Sand kann problemlos indoor benutzt werden und macht noch mehr Spaß als normaler Sand, sagt mein Kind. Es gibt ihn in unterscheidlichsten Farben und Varianten, z.B. mit und ohne Glitzer.

Top 8:

ME/CFS Hoodie

“Ist nicht so nützlich, aber der ist einfach cool, weil man so auf die Krankheit auch aufmerksam machen kann.”
Jep. Einige gute Prints findet ihr auf Amazon aber auch auf anderen Plattformen.

Top 9:

Duftarmband, Duftkerze

Wir haben hier noch ein ganz altes Duftarmband. Das ist ein Armband mit einem Stück saugfähigem Fleece in einem kleinen Armulett, auf das man ein paar Tropfen Duftöl geben kann. Dies wird sehr von meinem Kind geliebt. Das Armband ist sicher schon 15 Jahre alt. Es gibt es leider nicht mehr zu kaufen. Vielleicht findet sich aber ein anderes, gleichwertiges Produkt.

Wichtig ist hierbei vor allem, den “richtigen” Duft zu finden. Einen Duft, der als angenehm wahrgenommen wird. Als Geschenk ist dies vermutlich nicht ganz so einfach umzusetzen.

Top 10:

Ohrstöpsel: Loop Engage Kids 2

Diese Ohrstöpsel waren für uns ein Gamechanger. Alle Versuche der Reizverringerung mit Ohropax, Ohropax Kids und Co. hatten für unser Kind nicht funktioniert. Sie ploppten raus, schmerzten schnell und waren sehr unbequem. Die Loop Ohrstöpsel in der kleinsten Form passen nun super gut und sind sehr angenehm zu tragen. Außerdem sind sie sogar ziemlich chick.

Pro Tipp meiner Tochter: Schenkt direkt ein Set Strass-Klebesteine (gibt es quasi überall, hier vom Taschengeld bei Tedi besorgt) mit, dann lässt sich die mitgelieferte Aufbewahrungsbox zusätzlich noch individuell und noch cooler gestalten. ;)

Wir hoffen, wir konnten euch damit ein wenig inspirieren und versprechen, diese Liste in der kommenden Zeit noch weiter auszubauen, denn wir sind sowieso immer auf der Suche nach weiteren Dingen, die das Leben mit ME/CFS im Rahmen des jeweils verfügbaren Energielevels unterhaltsamer, stressfreier und angenehmer machen können und es macht uns Freude, unsere Entdeckungen mit euch zu teilen.

Noch ein ganz genereller Tipp für alle, die nicht wissen, was sie Menschen mit ME/CFS schenken können:

Richtet euch möglichst immer nach dem derzeitigen Energielevel.

Grundsätzlich ist alles, was die Kreativität unterstützt hilfreich. Kreativität hat die Fähigkeit, den Parasympathikus anzuregen und so zur Entspannung beizutragen. Der Parasympathikus ist bei vielen Erkankten ohne gezielten Impuls von außen zu wenig aktiv.

Diesen zu aktivieren ist hier bei uns absolut Gold wert.

Euch allen viel Freude beim Stöbern und Schenken!

Alles Liebe,

D & K